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contar calorias
#1
dice el libro que estoy leyendo que bajar o subir de peso es super fácil. prácticamente comer menos calorías de las que normalmente uno consume = bajar peso. comer mas calorías = Subir de peso. y recomienda consumir mínimo el 80% de sus calorias de buenas calorias. es decir no pizza, donas etc. pero si comes comida chatarra menor a las calorías que comes actualmente también vas a bajar de peso.  Bowthefarkdown
Con cuates asi.... .   Eek3  
[Imagen: giphy.gif]
 
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